Reviewed by Владислав Челпаченко on Jun 14 Rating: 4.5
Здравствуйте, дорогие друзья!
Что такое ответственность? Почему она необходима для вашего роста? Какие существуют методы тренировки ответственности?
Я отвечу на эти вопросы и расскажу о том, как добиться осознанности собственной жизни.
Ответственность - одно из важнейших качеств человека. Оно означает быть в ответе за свою жизнь, что звучит достаточно пугающе, если вдуматься. Ответственность происходит от латинского слова «respondere», что означает «обещать» или «давать взамен». Давайте рассмотрим основные, на мой взгляд, особенности этой темы.
Что происходит, когда вы берёте ответственность? Вы исполняете обещанное и меняете его на веру и энергию. Это относится и к вам лично, и по отношению к другим.
Что нам мешает взять полную ответственность за свою жизнь? Самообман. Человек склонен убеждать себя в непричастности к бедам, которые с ним случаются. Обычно используют одну из стратегий: скинуть вину на другого (начальник, коллега, сотрудник, семью, родителей или государство), неудачное стечение обстоятельств и вера в то, что в следующий раз будет по-другому - не будет!
На что влияет ответственность? Каждый человек сам виноват в своих бедах и тому, что происходит в его жизни. Ответственность помогает уменьшить количество «неприятных» событий и заставляет вас смотреть на них, как на возможности, а к другим обстоятельствам быть готовым.
Вы ответственный человек? Посмотрите на себя со стороны. Если бы вы встретились с самим собой, какое бы мнение у вас сложилось о себе? Каким бы ни был ваш ответ, нам всем есть .
Я дам вам несколько методов тренировки ответственности, но хочу сразу предупредить: не стоит их применить все сразу, если вы точно не уверены, что выдержите.
В одной из я писал, что ни в коем случае не стоит винить себя за то, что вы пропустили, не написали или не сказали. Прививание полезных привычек сложный процесс и не стоит тратить энергию и время на самобичевание, лучше идите дальше - вперёд.
Я решил уделить этому побольше внимание, так как считаю этот метод одним из самых эффективных и сам использую его, особенно в бизнесе, где это критически важно. Рекомендую вам использовать следующую схему для ведения своей отчётности:
Важно понимать, что каждый из этих пунктов ведёт к полной осознанности вашей жизни. Это откроет вас и правду возможно будет трудно принять, но сделав это, вы навсегда измените свою жизнь. На самом деле этого достаточно, чтобы добиться личностного и финансового роста, больше ничего не нужно.
Я желаю успехов тем, кто решил встать на путь изменения своей жизни. Это непростая задача, но, если вы будете идти вперёд, то добьётесь своих целей.
Взять на себя ответственность за свою жизнь - это один из самых важных и ключевых моментов в кардинальном изменении личности и мышления. И на практике он один из самых сложных - ведь многие из нас привыкли, а иногда нам даже так намного удобнее, во всех бедах винить кого-либо вне себя или думать, что все контролируется чем-то вроде , но никак не нами лично. Согласитесь, неприятно в один моментДействительно, для большинства это очень трудно принять и гораздо легче свалить все на судьбу, государство, карму, неблагоприятные условия, обстоятельства, родителей или еще что-либо из этого репертуара. Но если вы все же хотите научиться контролировать свою жизнь и притянуть в нее как можно больше успеха, тогда вам обязательно нужно тщательно пересмотреть свое отношение к ней и осознать, что без принятия полной индивидуальной ответственности за все, что с вами происходит или произойдет , это просто будет невозможно. Именно после осознанного принятия полной ответственности, происходят глобальные личностные изменения и переключение со старого образа жизни на новый, более успешный образ, где вы становитесь полноправным хозяином своей судьбы.
Вот вам небольшой пример - когда вам дарят подарки и говорят праздничные слова, значит в такие моменты вы любите себя и радуетесь от самого факта своего пребывания в этом мире. А вот в те времена, когда вас обижают и оскорбляют, если прислушаться повнимательней к своим мыслям, можно ясно услышать, как вы сами недовольны собой, плохо относитесь к себе, ругаете за что-то или злитесь на окружающих. Не верите, тогда возьмите и перепроверьте, обратите свое внимания на мысли и чувства в эти моменты жизни, и вы сами во всём убедитесь.
Думаю, каждый должен наконец-то согласиться с мнением, что любые ситуации в наших жизнях происходят не без нашего участия. Но на самом-то деле можно сделать и более глобальное утверждение: "Каждое событие в жизни мы творим или притягиваем сами совместно с окружающим нас миром". Только это утверждение для многих остаётся загадочным и непонятным, из-за того, что они воспринимают его краешком своего сознательного ума, забывая о скрытой подсознательной части нашего безграничного разума. Но именно глубокий подсознательный разум, сопоставляя наш жизненный опыт с энергией Вселенной, реализует те или иные события.
В религиозных кругах это выражается как: "На всё воля Божья". А ведь Библия говорит, что мы сотворены по образу и подобию Бога. И означает это следующие: в каждом из нас есть полный комплекс божественных энергий. Жаль только, что мы на данный момент, введу неких факторов, утратили взаимосвязь с ними, но тем не менее и сейчас по всей планете найдутся уникальные люди, в которых эти энергии частично присутствуют в той или иной степени. Наука объясняет это как феномены, но не слишком ли их много и почему многим из этих феноменов можно обучить практически каждого человека?
В этом и содержится основа ОТВЕТСТВЕННОСТИ
. Все происходящие в моей жизни события я создаю сам, вместе с окружающим меня миром, Богом и Матушкой-Природой. Всё, что я в данный момент слышу, вижу и чувствую вокруг своей реальности, вокруг себя - это отражение моих же поступков, чувств, ожиданий, эмоций, энергетических вибраций, мыслей и убеждений.
Понимая это тут же исчезает желание кого-то ругать или обвинять, на кого-то злится. В религии это объясняется "смирением". Вы впускаете ситуацию без обид и сожалений. Вы вдруг осознаете, что виноватых просто нет. Люди специально придумали чувство вины, чтобы манипулировать друг другом в своих корыстных интересах.
Принимая на себя ответственность, вы прекращаете играть роль жертвы в этом мире. И что очень важно, вы перестаете наказывать и обвинять самого себя, потому как понимаете, что окружающие люди тоже ответственны за свой мир. Вы творите мир совместно с ними, влияя на них энергией своих намерений, мыслей и эмоций. А окружающие люди аналогично воздействуют на вас. Люди не могут, в той или иной степени, не влиять друг на друга. Все мы связаны между собой невидимыми нитями сопричастности.
Бенджамин Харди, доктор философии по промышленной и организационной психологии в университете Клемсона, рассказал, как принимать решения и не отступать.
В своей книге «Перехитри дьявола» (Outwitting the Devil) Наполеон Хилл описывает встречу с «другим собой». Этот «другой» был целиком и полностью уверен в себе и своей цели. Никакого страха. Никакой неопределенности.
«Другой» захватил Хилла полностью - и это после нескольких месяцев глубокой депрессии. Хилл прислушивался к каждому слову, которое исходило от его второго «я». Какие бы дерзкие вещи тот ни говорил, Хилл соглашался без лишних вопросов.
Этот голос подсказывал ему, где искать средства на издание книг. Этот голос говорил бронировать номера люкс, когда на них не хватало денег. Этот голос предлагал блестящие идеи, которые Хилл незамедлительно принимался воплощать в жизнь.
Испытав абсолютный упадок в личном и профессиональном плане, Хилл перешел в удивительное состояние ума с бесконечным приливом сил. Более 25 лет он встречался и беседовал с самыми успешными людьми своего времени, он слышал об этом состоянии и ранее, но сам никогда не сталкивался с подобным. Теперь у него появился опыт, который все подтвердил.
Хилл был не единственным, кто встретил свое «второе я». Тони Роббинс объясняет это явление как трехэтапный процесс:
Если не принимать решения на пике, в них не будет силы. Когда вы принимаете решения, находясь в ясном состоянии ума, вы выходите на новый уровень.
Принимая обязательства, вы обещаете довести до конца. Это означает, что вы не оставляете никаких запасных выходов. Любые мосты между вами и отвлекающими факторами должны быть сожжены. Решение принято. Нет пути назад. Точка невозврата пройдена.
Когда решения принимаются моментально, необходимо принять обязательства, чтобы претворить идеи в жизнь. Особенно когда появляются трудности. Роббинс говорит:
«Если вы решились - дело сделано. Это произошло в вашем сердце и осуществится в жизни».
Процитирую великого Майкла Джордана: «Как только я принял решение, я больше не сомневался».
Немногие способны принимать решения с такой уверенностью.
Большинство людей боятся браться за что-либо, поскольку заранее знают, что сорвутся и ничего не сделают.
У большинства есть проблемы с ответственностью. Люди постоянно нарушают свои обязательства. Они постоянно лгут себе.
Когда вы не можете быть уверены, что сделаете то, что обещали себе, вы не сможете принять никаких реальных решений. Скорее, вы будете жить в состоянии нерешительности - а значит, бессилия.
Многие, прочитав эту статью, подумают, что я эксцентричен, или просто отмахнутся от моих слов. Эта статья - не для них.
Однако, если вы чувствуете, что хотите стать чем-то большим, я хочу бросить вам вызов.
Примите решение уже сегодня. Подумайте, чего вы давно хотите, что вы планировали сделать.
Ответственно примитесь за осуществление этого решения.
Признайте, что у вас уже есть все, что нужно для успеха. Если бы это было не так, эта идея вас не мучила бы так давно.
По данным исследований , когда люди что-то делают, желание казаться «последовательными» заставляет их действовать в соответствии с принятыми обязательствами.
Обязательства определяют как «то, что вынуждает личность к определенному поведению».
Например, одно исследование показало, что люди, которые взяли на себя обязательство по переработке отходов, гораздо чаще делают это на самом деле по сравнению с теми, кто не делал публичных заявлений.
Когда вы принимаете на себя обязательство, вы вырабатываете новую концепцию себя и своего поведения. Такой сдвиг в восприятии - это новое познание, ценности и жизненная позиция, которые соответствует новому поведению. Следовательно, ваше желание быть последовательным - перед другими и, в конечном счете, перед собой - меняет ваше отношение к себе.
Вы видите себя в свете взятого обязательства. В сущности, если ваше поведение соответствует вашим обязательствам в течение достаточно длительного периода времени (по версии исследований - около четырех месяцев), то изменится и ваше отношение к жизни.
Притворяться, пока что-нибудь не получится?
Нет, не так.
Решите, чего вы хотите. Со временем вы сможете добиться этого благодаря ответственности и уверенности в своей цели.
Это не притворство. Это жизнь, в которой есть стремление. Это жизнь, в которой есть цель.
Какой вызов я хочу вам предложить?
Возьмите на себя такое обязательство уже сегодня. Не будьте опрометчивыми или импульсивными. Немного подумайте. Составьте план. Он не должен быть подробным. Для начала проанализируйте свою цель и определите несколько подцелей, которые потребуются для ее достижения.
Исследования показали, что погоня за немотивированным вознаграждением - это кратчайший путь к импульсивному поведению.
Никуда не торопитесь. Просто примите решение. Озвучьте его публично. Затем создайте условия, в которых вам не останется ничего, кроме как выполнять это обязательство. Не оставляйте себе лазеек.
По мере того как вы начнете прислушиваться к своим ощущениям, они станут ярче и сильнее. Вы станете увереннее в себе. Вы будете принимать плодотворные решения, потому что обнаружите себя в благоприятных условиях.
Подготовила Тая Арянова
Если взять на себя ответственность за свою жизнь, постепенно всё начнёт меняться. Только для этого вы должны быть настроены серьёзно и решительно.
Нерешительность в данном случае, пожалуй, страшнее всего. Как часто мы плывём по течению, не распоряжаясь своей жизнью, позволяя внешним обстоятельствам определять нашу судьбу.
Вот что советует известный предприниматель и лайф-коуч Энтони Роббинс.
К сожалению, большинство из нас постоянно нарушают данные себе обещания, то есть лгут сами себе. А если не доверять самому себе, просто не получится ничего изменить в своей жизни. Как же быть?
Не отмахивайтесь от этой статьи. Не откладывайте всё на завтра. Примите решение сегодня . Пусть это будет то, что вы давно хотели или планировали сделать. Пообещайте себе, что на полпути. Скажите себе, что у вас уже есть все необходимые качества. Ведь иначе эта идея не мучила бы вас всё это время.
По данным исследователей, если мы берём на себя какие-то обязательства, особенно публично, само желание казаться последовательным побуждает нас действовать в соответствии с принятым решениемCan Commitment Change Behavior? A Case Study of Environmental Actions . .
Принимая какое-то решение, мы выстраиваем определённое представление о себе, соответствующее нашему новому поведению.
Мы начинаем воспринимать себя в соответствии с этим решением. Если в итоге наше поведение в течение достаточно длительного времени (около 4 месяцевCommitment, behavior, and attitude change: An analysis of voluntary recycling . ) соответствует принятому решению, меняются и наши установки.
Притворяться, пока это не станет правдой? Нет. Примите решение измениться и следуйте ему. Нужно не притворяться, а .
Примите решение, возьмите на себя ответственность за его исполнение и сообщите об этом другим. Составьте примерный план действий. Подумайте, чего вы хотите достичь и что для этого понадобится сделать.
А затем создайте условия, в которых вы неизбежно выполните задуманное. Не оставляйте себе лазеек. Со временем ответственное отношение к жизни просто войдёт в привычку.
Каждый из нас может стать хозяином собственной жизни. Мы способны совершенно самостоятельно добиваться того, к чему стремимся, вне зависимости от складывающихся обстоятельств и окружающих нас людей. Мало кто знает, но основной причиной, почему нам не удается построить свою жизнь такой, как нам хочется, является нежелание взять на себя ответственность за нее.
Часто бывает, что сами того не осознавая, мы перекладываем ответственность на кого-нибудь другого, будь то наш начальник или неудачные обстоятельства. Казалось бы, в этом нет ничего страшного, но на самом деле, поступая подобным образом, мы передаем управление своей жизнью в чужие руки.
У каждого из нас всегда есть выбор: взять на себя ответственность за происходящее, или переложить ее на кого-нибудь другого. Выбрав второе, вы лишаете себя возможности влиять на ситуацию, но при этом не можете отказаться отвечать за последствия. Если же вы берете на себя ответственность, вы получаете уникальную возможность самостоятельно творить свою жизнь .
Вы спросите: «Как такое возможно? И каким образом я могу бороться с возникающими обстоятельствами?». Все очень просто. Взяв ответственность на себя , вы получаете абсолютную свободу думать и поступать так, как вы считаете нужным. Вы перестаете зависеть от мнения окружающих и уже не они, а вы сами руководите своей жизнью. Вы также в состоянии противостоять внешним обстоятельством, поскольку всегда можете самостоятельно принять решение о том, как вести себя в той или иной ситуации, а значит, совершенно осознанно делаете выбор, продолжать ли вам двигаться в нужном направлении или поменять тактику.
Например, если вы являетесь предпринимателем, то вполне вероятно в вашей компании могут наступить трудные времена. При этом вы можете либо сдаться на милость обстоятельств, либо принять решение о том, что будете продолжать работать, возможно, изменив стиль и направление бизнеса . В этом случае, вы берете на себя ответственность за собственный бизнес, и теперь его развитие зависит полностью от вас. Осознание этого факта дает возможность проявиться самым лучшим качествам, таким как креативность, дисциплинированность, упорство и тд. Точно также в любой области ответственность помогает раскрыться самым лучшим нашим качествам.
Каждый из нас ежедневно сталкивается с определенным выбором, который, в общем, сводиться к тому, взять ли на себя ответственность или отказаться от нее. Старайтесь оценивать каждое принятое вами решение с точки зрения ответственности и делать выбор в пользу нее. Это поможет вам контролировать свое отношение с окружающими людьми, свою карьеру , свою жизнь. Перестаньте обвинять других в своих неудачах, мысленно вернитесь к прожитым ситуациям и посмотрите, что вы сделали не так, а также сделали ли вы все возможное в тот момент. Введите за правило каждый раз взвешивать свои собственные возможности, и не надеется на окружающих. Не ждите помощи, действуйте так, как считаете нужным! Регулярно повторяйте, что вы обладаете всеми необходимыми качествами для того, чтобы решить любую проблему, возникающую на вашем пути. Уверенность в своих силах помогает легче брать на себя ответственность.
